かすみがうら発着！1周サイクリングチャレンジ

山あり湖あり 1周チャレンジ完全ガイド

茨城県の三大“１周サイクリングコース”に挑戦しよう
東に鹿島灘、中央に名峰筑波山、そして関東最大の湖霞ヶ浦を有する自然豊かで変化に富んだ景色が楽しめる茨城県。どこを切り取ってもサイクリングに最適な環境が整っている。その中でも定番の霞ヶ浦と筑波山を巡るかすみがうら市オリジナルの三大1周コースをご紹介します。

参加可能期間：通年

かすみがうら市オリジナルの三大“１周サイクリングコース”

かすいち（霞ヶ浦１周サイクリングコース）

「つくば霞ヶ浦りんりんロード」を走行する霞ヶ浦1周をベースに、立ち寄りスポットや四季の絶景ポイントを盛り込んだ、かすみがうら市推奨のオリジナル霞ヶ浦アラウンドコース。距離の異なる“かすいち”、“かすいちmiddle” “かすいちshort”の3つを用意。
つくいち（筑波山系１周サイクリングコース）

雄大な筑波山をはじめとする山々のすそ野を取り囲むように1周するコース。穏やかな起伏のアップダウンやヒルクライム、「つくば霞ヶ浦りんりんロード」の一部である旧筑波鉄道の廃線敷を活用した平坦路を走るなど、バラエティに富んだサイクリングを楽しめる。
湖山いち（霞ヶ浦＆筑波山１周サイクリングコース）

霞ヶ浦周辺を楽しむ“かすいち”と筑波山系を楽しむ“つくいち”を組み合わせた約250kmのロングライドコース。長い距離をストレスなく走れ、豊かな自然や風景、歴史的・文化的資産など、さまざまな地域の魅力を堪能できる。距離が長いサイクリングになるため、1日で回ろうとせず、宿泊のスケジュールを組んで楽しむのがオススメ。

かすみがうら市発着の１周チャレンジのココに注目！

POINT1　サイクリストへのサポート環境が万全

霞ヶ浦・筑波山周辺のサイクリングサポートのご紹介

駐車場（霞ヶ浦）

霞ヶ浦周辺の拠点に便利なのが、かすみがうら市交流センター。車載輪行に欠かせない駐車場を24時間いつでも利用することができ、駐車料金もかからない。交流センターのすぐ横には公衆トイレもある。しかも、施設の目の前は“かすいち”のコースだ。
駐車場（筑波山）

採石場の跡地を利用した自然公園。ログハウス風の休憩所、ネイチャーセンターからの眺めが絶品で関東平野を一望できる。近隣に多くの動植物が生息し、鳥の美しいさえずりがサイクリストを迎えてくれる。駐車場約40台分あり。
サイクルサポートステーション

駐輪ラックの設置、空気入れや工具の貸出、サイクリスト向け優待サービス等を提供。コンビニや飲食店、道の駅などの協力により、その数は県内300カ所以上に上る。
矢羽根型路面表示

サイクリングでよく利用されるルートに矢羽根型路面表示を導入。サイクリストに自転車の通行位置をわかりやすく示すとともに、車のドライバーに注意喚起することで、自転車通行の安全性・快適性の向上を図っている。
レンタサイクル

誰もが気軽に霞ヶ浦を自転車で走れるようレンタサイクルが充実。かすみがうら市交流センターをはじめ、「つくば霞ヶ浦りんりんロード」沿い11カ所の施設で貸出を行っている。WEBから簡単に予約可能だ。
かすみがうら市交流センターレンタサイクル
 RingRing広域レンタサイクル

POINT2　都内・関東圏からのアクセス良好

POINT3　サイクリングMAPアプリ「ツール・ド」を使って走れる

あなたは、どの１周にチャレンジする！？

かすいち

距離	154km
獲得標高	699m
完走所要時間	10-11時間（想定）
難易度
発着地	かすみがうら市交流センター

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かすいちmiddle

距離	138km
獲得標高	171m
完走所要時間	8-9時間（想定）
難易度
発着地	かすみがうら市交流センター

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かすいちshort

距離	65km
獲得標高	207m
完走所要時間	6-7時間（想定）
難易度
発着地	かすみがうら市交流センター

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つくいち

距離	100.9km
獲得標高	1016m
完走所要時間	7時間（想定）
難易度
発着地	雪入ふれあいの里公園

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湖山いち

距離	248km
獲得標高	1505m
完走所要時間	16-18時間（想定）
難易度
発着地	かすみがうら市交流センター

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コース詳細

かすいち

～全ての霞ヶ浦を1周する“真のかすいち”～
霞ヶ浦を構成する西浦・北浦・外浪逆浦の3つ全てを巡る、いわば“真のかすいち”といえるコース。距離は約160kmになり、それなりの脚力と時間時間を要するが、完走の達成感はとても大きい。夕暮れ時には霞ヶ浦に沈んでいく美しい夕焼けも見られる。がむしゃらに走るだけでなく、お薦めスポットにも立ち寄りたいところだ。

かすいち 155km

おススメスポット

りんりんポート

サイクリストの憩いの場

土浦市川口2-13-25
029-846-3320
開館時間／9:00～18:00
休館日／年末年始
くわや製菓

ふっくら＆さくさくの自家製マドレーヌ

稲敷郡美浦村木原486
029-885-1018
営業時間／8:00～18:30
定休日／月曜
和田公園（いりえ山源売店かき氷）

ちょっとひと休み。夏にはかき氷の売店も

稲敷市浮島5020-1
お問い合わせ／稲敷市観光協会
029-892-2000
道の駅いたこ

特製どら焼きは種類も豊富

潮来市前川1326-1
0299-67-1161
営業時間／9:00～19:00
定休日／なし
菓子処大黒屋

一つ、二つと手が伸びるおいしさ

鉾田市札1770
0291-39-3272
営業時間／8:00～19:00
定休日／不定休
空のえきそ・ら・ら

濃厚＆すっきり。特製ヨーグルト

小美玉市山野1628-44
0299-56-5677
営業時間／9:00～18:00
定休日／なし
富士見塚古墳公園

巨大な古墳に登ることができる

かすみがうら市柏崎1553-3
029-896-0174
開館時間／9:00～16:30
休館日／月曜（祝日の場合は翌日）、年末年始

かすいちmiddle

～魅力たっぷり！西浦1周～
霞ヶ浦のうち、最も大きい西浦を1周するコース。コースの大部分が湖岸のサイクリングロードで抜群に走りやすい。西浦の景色と地域の魅力を隅々まで堪能しよう。湖から少し南に足を延ばしたところにも良いスポットがあるので、そちらにも訪れたい。

かすいちmiddle 140㎞

おススメスポット

茨城県霞ケ浦環境科学センター

霞ヶ浦への理解が深まる

土浦市沖宿町1853
029-828-0960
開館時間／9:00～17:00（施設により異なる）
休館日／月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始
武井れんこん農園

走行後に訪れる人も多数

土浦市田村町708
029-804-0485
営業時間／9:00～17:00
定休日／1月1日～3日
霞ヶ浦総合公園

大きなオランダ型風車が目印

土浦市大岩田145
029-826-4829
開館時間・定休日は施設により異なる
和田公園（いりえ山源売店かき氷）

ちょっとひと休み。夏にはかき氷の売店も

稲敷市浮島5020-1
お問い合わせ／稲敷市観光協会
029-892-2000
道の駅水の郷さわら

おいしいお惣菜がずらり

香取市佐原イ3981-2
0478-50-1183
営業時間／8:00～18:00（トイレ等は24時間利用可能）
定休日／なし
水郷佐原あやめパーク

初夏にあやめが咲き誇る

香取市扇島1837-2
0478-56-0411
営業時間／通常期 9:00～16:30
あやめ祭り期間 8:00～18:00
はす祭り期間 8:00～16:30
休園日／月曜日（祝日の場合は翌平日、祭り期間中は無休）、年末年始
天王崎観光交流センター「コテラス」

カフェで休憩。無料の足湯も

行方市麻生419-1
0299-80-6622
営業時間／9:00～22:00
定休日／水曜日（祝日の場合は翌平日）
道の駅たまつくり

なまずのハンバーガーが人気

行方市玉造甲1963-5
0299-36-2781
営業時間／9:00～18:00（軽食コーナーは10:00～16:00）
定休日／年始
ダイヤモンド筑波ビューポイント

年2回しか見られない絶景

ダイヤモンド筑波と呼ばれる夕日の絶景ポイント。筑波山の2つの頂のちょうど真ん中に夕日が沈んでいく光景を見ることができる。チャンスは5月中旬～7月中旬の間で年2回だけ。
富士見塚古墳公園

巨大な古墳に登ることができる

かすみがうら市柏崎1553-3
029-896-0174
開館時間／9:00～16:30
休館日／月曜（祝日の場合は翌日）、年末年始
かすみがうら市歴史博物館

霞ヶ浦の郷土史を後世へ

かすみがうら市坂1029-1
029-896-0017
営業時間／9:00～16:30
休館日／月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始

かすいちshort

～65kmに“かすみがうら”の魅力が凝縮～
霞ヶ浦の魅力を手軽に楽しむならこちら。西浦の北部（高浜入りと呼ばれる）を1周しつつ、内陸部のアップダウンを走るコースがお薦めだ。距離は短くても景色の変化に富み、立ち寄りスポット＆食事処も満載。四季折々の魅力があるので何回も走ってみよう。

かすいちショート 65km

おススメスポット

富士見塚古墳公園

巨大な古墳に登ることができる

かすみがうら市柏崎1553-3
029-896-0174
開館時間／9:00～16:30
休館日／月曜（祝日の場合は翌日）、年末年始
四万騎（しまき）農園

栗を使った絶品スウィーツ

かすみがうら市上土田1020-24
0299-59-2038
営業時間／9:00～17:00
定休日／不定休
レストラン・ボンジュール

ボリューム満点！街の洋食屋さん

かすみがうら市下稲吉781-1
0299-59-4264
営業時間／ランチ　11:00～14:30
ディナー17:00～21:30
定休日／火曜日
前川果樹園

眺めの良い広大な果樹園

かすみがうら市下土田1404
0299-59-2495
営業時間／9:00～16:00
定休日／シーズン中は無休
Cʼest La vie（セラヴィー）

鴨を使ったお気軽ランチ

かすみがうら市中志筑134-1
0299-38-9088
営業時間／11:00～16:00
土日のみの営業
ダイヤモンド筑波ビューポイント

年2回しか見られない絶景

ダイヤモンド筑波と呼ばれる夕日の絶景ポイント。筑波山の2つの頂のちょうど真ん中に夕日が沈んでいく光景を見ることができる。チャンスは5月中旬～7月中旬の間で年2回だけ。
茨城百景桃浦の碑

今も湖畔の景色が美しい

行方市沖洲14-2
道の駅たまつくり

なまずのハンバーガーが人気

行方市玉造甲1963-5
0299-36-2781
営業時間／9:00～18:00（軽食コーナーは10:00～16:00）
定休日／年始

つくいち

～筑波山系の豊かな緑に包まれる～
東に霞ヶ浦、西に雪入山と、美しい自然に恵まれているかすみがうら市。“つくいち”は、そんなかすみがうら市から北に向かって筑波山系を周遊するコースだ。雪入山にある「雪入ふれあいの里公園」を拠点に約100kmを走る。80kmを過ぎたあたりから筑波神社に通じる坂道を約5km上っていくヒルクライムがあり、上り好きの心を満たしてくれる。

つくいち　100㎞

おススメスポット

JAやさと柿岡直売所

旬の食材がずらり。手作りメンチが人気

石岡市柿岡3638-1
0299-44-8310
営業時間／4月～10月 9:00～19:00、11月～3月 9:00～18:00
定休日／年末年始
石切山脈

日本最大級の採石場

笠間市稲田4260-1
0296-74-2537
営業時間／9:00～16:00（売店9:30～15:00）
定休日／不定休、年末年始
雨引（あまびき）観音

県内有数のあじさいのスポット

桜川市本木1
0296-58-5009
つくばぷりんふじ屋

濃厚で贅沢な味わいの「ゴールドぷりん」

桜川市真壁町飯塚113-1
0296-54-2401
営業時間／10:00～18:00
定休日／火曜日
日升庵

山小屋風カフェでひと休み

つくば市筑波1221-3
029-875-8821
営業時間／月～木11:00～18:00、土日祝10:00～18:00
定休日／金曜日
いばらきフラワーパーク

900種以上のバラは圧巻の光景

石岡市下青柳200
0299-42-4111
営業時間／3月～9月 9:00～17:00、12月～2月 9:00～16:00
休園日／火曜日（祝日の場合は翌平日）、年末年始

湖山いち

～見どころ満載。泊まりでじっくりと～
茨城県が誇る名所、霞ケ浦と筑波山の両方を欲張りに楽しめる“湖山いち”。“走る＆見る”が充実した約250kmの行程は、数あるサイクリング体験の中でとても大きな達成感に包まれた唯一無二のものになる。1日で無理に全ては回ろうとせず宿泊のスケジュールを組んで、霞ヶ浦＆筑波山系の観光スポット＆特産品を味わい尽くしたい。

湖山いち

おススメスポット

高砂製菓

地元で愛される和菓子店

石岡市高浜661-1
0299-26-3855
営業時間／8:30～18:30
定休日／水曜日
道の駅たまつくり

なまずのハンバーガーが人気

行方市玉造甲1963-5
0299-36-2781
営業時間／9:00～18:00（軽食コーナーは10:00～16:00）
定休日／年始
しをみ食堂

がっつり食べたい派に

行方市麻生575
0299-72-0470
営業時間／11:00～14:00
定休日／月曜日
水郷潮来あやめ園

あやめの競演に目を奪われる

潮来市あやめ1-5
0299-63-1111
休園日／なし
大須賀津湖畔農村公園

霞ヶ浦を一望できる

稲敷郡美浦村大須賀津1569
PLAYatre TSUCHIURA

自転車乗りウエルカム！

土浦市有明町1-30
029-835-3000
営業時間／店舗により異なる
定休日／年中無休
小田城跡歴史ひろば

戦国時代の城跡が現代に蘇る

つくば市小田2532-2
029-867-4070
営業時間／9:00～16:30
定休日／曜日（祝日の場合は翌日）、祝日の翌日（土曜日、日曜日はのぞく）、年末年始
沼田屋

クセになる食感＆味わい

つくば市沼田1478
029-866-0036
営業時間／9:00～18:00
定休日／なし
旧小林邸ひととき

築120年以上の商家をリノベーションした古民家の宿。

つくば市筑波937
029-866-0003
筑波山京成ホテル

筑波スカイラインの終着点、筑波山頂に最も近いホテル。

つくば市筑波1
029-866-0831
つくばぷりんふじ屋

濃厚で贅沢な味わいの「ゴールドぷりん」

桜川市真壁町飯塚113-1
0296-54-2401
営業時間／10:00～18:00
定休日／火曜日
雨引（あまびき）観音

県内有数のあじさいのスポット

桜川市本木1
0296-58-5009
石切山脈

日本最大級の採石場

笠間市稲田4260-1
0296-74-2537
営業時間／9:00～16:00（売店9:30～15:00）
定休日／不定休、年末年始
笠間芸術の森公園

時間を忘れてくつろげる

笠間市笠間2345
0296-72-1990
開園時間／8:30～17:00
休園日／12月31日、1月1日
彩美亭

厚切りステーキを豪快に食べられる

笠間市下郷4067
0299-45-4118
営業時間／ランチ11:00～LO14:30　ディナー17:00～LO20:00
定休日／月曜日
常陸風土記の丘

巨大な獅子頭がお出迎え

石岡市染谷1646
0299-23-3888
蔵出し焼き芋かいつかかすみがうら本

また食べたくなる絶品焼き芋

かすみがうら市大和田字地蔵前517
029-879-8077
営業時間／9:30～18:00
定休日／年中無休（臨時休業あり）